نگران نباشید، راحت قرص بخورید!


نگران نباشید، راحت قرص بخورید!



نگران نباشید، راحت قرص بخورید!
اگر شما هم مانند حدود یک سوم مردم جهان در بلعیدن قرص‌ مشکل دارید با دو روش می‌توانید این مشکل را حل کنید.
نگران نباشید، راحت قرص بخورید!
تیمی از متخصصان شیوه جدیدی را یافته اند که به شما کمک می کند حتی قرص های خیلی بزرگ را نیز به راحتی ببلعید.
متخصصان دریافته اند که بسیاری از افراد قرص را درست نمی بلعند که این مسئله اغلب باعث ایجاد علائمی نظیر حالت تهوع، خفگی و در برخی مواقع حتی منجر به استفراغ می شود.
در واقع در برخی موارد، افراد حتی ممکن است به همین خاطر به کلی خوردن قرص های خود را متوقف کرده یا درمان خود را به تاخیر بیاندازند که این وضعیت در نهایت بیماری آنها را تشدید می کند.
«والتر هافلی»، استاد دانشگاه «هیدلبرگ» می گوید: بسیاری از بیماران به دلیل این مشکل دوز داروی تجویزی خود را به طور کامل مصرف نمی کنند که این به هیچ وجه عواقب خوبی ندارد.
در این مطالعه، متخصصان دو شیوه مختلف را برای بلعیدن قرص روی 151 داوطلب 18 تا 85 سال آزمایش کردند.
آنها سپس به داوطلبان 16 قرص در ابعاد و اشکال مختلف دادند. در نخستین بخش این مطالعه از آنها خواسته شد تا قرص ها را به شیوه معمول خود ببلعند و سپس میزان دشواری آنها در بلعیدن قرص ها بررسی شد که به طور طبیعی هرچه ابعاد قرص ها بزرگتر می شد به تبع آن میزان دشواری در بلع نیز بیشتر بود.
متخصصان سپس از داوطلبان خواستند قرص های بزرگ را با تکنیکی به نام «دربِ بطری» ببلعند.
بدین ترتیب که آنها می بایست قرص را روی زبان خود بگذارند سپس لب های خود را اطراف دهانه بطری آب گذاشته و بدون اینکه تماس لبها با بطری قطع شود با مکیدن آب قرص را قورت دهند.
این تکنیک کمک می کند تا قرص از گلو سر بخورد و پایین رود. نتایج این آزمایش نشان داد حدود دو سوم داوطلبان این تکنیک را سودمند تلقی کردند.
اما در شیوه دوم، متخصصان از داوطلبان خواستند از شیوه ای با نام «خم به جلو» استفاده کنند.
بدین ترتیب که داوطلبان قرصی را روی زبان خود گذاشته و یک جرعه آب وارد دهان خود می کنند و بدون اینکه آن را قورت دهند سر خود را به جلو خم می کنند و در همان حالت کپسول را می بلعند.
بدین ترتیب 80 درصد از افرادی که با بلعیدن قرص ها مشکل داشتند اعلام کردند این شیوه بلعیدن قرص را برای آنها آسان تر کرده است.
در واقع شیوه دوم حتی از شیوه اول با کمک بطری بسیار بهتر عمل کرد. این مطالعه برای نخستین بار دو شیوه آسان و کارآمد برای بیماران مبتلا به دشواری بلع ارائه می دهد.

منبع : jamejamonline.ir



این که می‌گویند جرمگیری به مینای دندان آسیب می‌رساند چقدر حقیقت دارد؟

1:

با سلام
با عرض معذرت قبلا هستارت شده
http://forum.hammihan.com/thread157823.html#post4967579


آجیل برای کودکان مناسب نیست

2:

درود
ای بابا عجب وضعی شده، حسابی خراب کردیما
این تاپیک را من هم هستارت کردم!!!

http://forum.hammihan.com/thread157856.html
من 3 ساعت پیش
شما 7 ساعت پیش
امیرحسین عزیز، نیم ساعت پیش


چکاپ نوزاد

3:

با سلام
من تایپیک شما رو ندیدم
ولی اقا امیرحسین و براشون لینک نقل گرفتم
ولی خب فکر کنم باید در هم ادغام بشن

البته تو جستجوهایی که بنده تو انجمن داشتم
خیلی از تایپیک ها مشابه و تکراری بودن

چون مدت زیادیست که رها خانوم برا نظارت تشریف ندارن


تست مزاج شناسی(بسیار جالب)

4:

فکر می کنم اگر تشریف بیاورند، همه مان را بایکوت نمايند!!!


سوالات پزشکی خود را از 15 پروفسور و متخصص بپرسید

5:


فقط خدا میدونه تا چه حد اضافه کار براشون ایجاد کردیم
چیزی که عیانه اینه که تایپیکای تکراری خیلی زیاده برا حذف
از امروز هم که امیر حسین به جمعمون اضافه شدن
و شاید ازین پس تایپیکای تکراری به روزانه سه تایپیک از هرموضوع برسه


76 out of 100 based on 86 user ratings 1036 reviews

@