ارتقای توانایی های هوشی


ارتقای توانایی های هوشی



ارتقای توانایی های هوشی
ارتقای توانایی های هوشی

توانایی های هوشی خودتان را می توانید با بکارگیری راهکارهای زیر ارتقا دهید .
ارتقای هوش زبان شناختی :
برخی از روش های ارتقای هوش زبان شناختی عبارتند از :
- به عضویت کتابخانه محلی در آیید.
- بخشی از وقت خود را صرف بازی با کلمات کنید .
- گروه کتاب خوانی تشکیل دهید .
- در مراسم معرفی کتاب و یا معرفی نویسندگان شرکت کنید .
- صدای خود را ضبط کرده و دوباره به آن گوش دهید .
- به طور مرتب روزنامه و کتاب بخوانید .
- نحوه کار با پردازشگر کلمات را یاد بگیرید .
- خاطرات روزانه خود را یادداشت کنید .
- به روش های کلامی متنوع افراد متفاوت که در یک روز عادی می بینید ، توجه کنید .
- به ساختن لطیفه ، معما و ایهام بپردازید .
- متون نظم یا نثر مورد علاقه خود را به یاد بسپارید .
- معنای کلماتی را که نمی دانید را از فرهنگ لغات پیدا کنید .
- در محاورات یا مکلمات روزمره خود حداقل یک کلمه تازه را وارد کنید .
- برای اعضای خانواده خودتان داستان و ... بخوانید .
ارتقای هوش فضایی
اعمال زیر می توانند به تقویت هوش فضایی شما کمک کنند :
- بازی های تجسمی را انجام دهید .
- معماهای دیداری را حل کنید .
- یک برنامه نرم افزاری گرافیکی بخرید و به طراحی ، نقاشی و کشیدن تصاویر رایانه ای بپردازید .
- فیلم ها و نمایش های تلویزیونی را تماشا کنید و به طور همزمان به کاربرد نور ، حرکت دوربین ، رنگ و سایر عوامل سینمایی توجه کنید .
- دکور فضای داخلی منزلتان را تغییر بدهید یا به زیبا سازی فضای بیرونی بپردازید .
- از تصاویر مورد علاقه خود در مجلات و روزنامه ها ، یک کتابخانه عکس درست کنید .
- برای گردش در طبیعت ، مهارتهای جهت یابی با قطب نما را یاد بگیرید .
- به مطالعه هندسه بپردازید .
- در کلاس طراحی ، مجسمه سازی ، نقاشی ، عکاسی ، ویدئو ، طراحی گرافیکی یا هنرهای تجسمی دیگر در یک آموزشگاه محلی شرکت کنید .
- از زبان عالئم تصویری در محاورات روزمره استفاده کنید .
- برای ایده های مبتکرانه یا سایر پروژه های مورد نظر خود ، مدل های سه بعدی بسازید .
- طریقه کاربد و تفسیر نمودارهای گردشی ، تصمیم گیری از اشکال درختی ، نمودارها و سایر اشکال نمایش تجسمی دیداری دیگر را بیاموزید .
- یک فرهنگ لغات مصور بخرید و طریقه کارکرد معمولی دستگاه ها و سایر اشیا را مطالعه کنید .
- با یک چشم بند ، چشمتان را ببندید و در حالی که از دوستی می خواهید شما را در منزل یا حیاط هدایت کند ، به کاوش در محیط اطرافتان بپردازید .
- نگاه کردن به تصاویر و اشکال ابرها ، شکاف های بین دیوار یا سایر پدیده های طبیعی یا دست ساز بشری را تمرین کنید .
- برای یادداشت برداری از نمادهای دیداری بیشتری مانند فلش ، دایره ، ستاره و ... استفاده کنید .
- همراه خانواده یا دوستان زمانی را برای فعالیت های هنری صرف کنید .
- نقشه های شهری و نظایر آن را مورد مطالعه برنامه دهید .
- خطاهای باصره را مورد مطالعه برنامه دهید .
- در نوشته های خود از تصویر ، عکس ، نقاشی و ... استفاده کنید .

ارتقای هوش موسیقایی
برای ارتقای هوش موسیقایی خوتان می توانید به روش های زیر عمل کنید :
- زیر دوش یا به هنگام راه رفتن ، آواز بخوانید .
- با دوستان خود به بازی نام آن آهنگ را بگو بپردازید .
- به کنسرت موسیقی بروید .
- به نوارهای صوتی مورد علاقه خود گوش بدهید .
- به یادگیری یک ساز بپردازید .
- یک دوره آواز خوانی خانوادگی برپا کنید .
- در کلاس های موسیقی ثبت نام بکنید .
- در روزنامه ها و ... مطالب مربوط به موسیقی را مورد مطالعه برنامه دهید .
- در حین کار یا مطالعه و ... به موسیقی گوش بدهید .
- با دوستانتان درباره موسیقی به گفتگو تبادل نظر بپردازید .
- درباره زندگی آهنگ سازان مطالعه کنید .
- به ملودیها و ریتم ها طبیعی مانند صدای آب ، صدای آبشار ، آواز پرنده ، صدای ماشین لباسشویی و ... گوش کنید .
- خودتان آهنگ بسازید .
- خواسته های خودتان را با آهنگ برای اعضای خانواده بازگو کنید .

ارتقای هوش بدنی
برخی از روش های ارتقای هوش بدنی به این شرح است :
- در یک کلاس ورزشی ثبت نام کنید و بخشی از اوقات خود را به ورزش مورد علاقه تان بپردازید.
- در منزل به تمرینات بدنی بپیردازید .
-نوعی صنایع دستی مانند صنایع چوبی ، بافندگی ، و نظایر آن را یاد بگیرید .
- در کلاس های هنرهای دستی که در فرهنگسراها برگزار می شود ، شرکت کنید .
- به بازی هایی که نیازمند واکنش بدنی هستند ، بپردازید .
- اگر دوست دارید به یادگیری زبان ناشنوایان اقدام کنید .
- چشم خود را ببندید و به لمس اشیا بپردازید .
- برا ی تقویت حس تعادل بر روی جدول جوی خیابان راه بروید .
- به تمرین هایی بپردازید که منجر به هماهنگی چشم و دست شما بشود .
- برای دوستان خودتان پانتومیم اجرا کنید .

ارتقای هوش میان فردی
با بکاربستن راهکارهای زیر می توانید هوش میان فردی خودتان را افزایش دهید :
- به یکی از گروه های داوطلب اجتماعی بپیوندید
- هر روز 15 دقیقه با دقت به صحبت های اعضای خانواده گوش دهید
- گروه حمایتی خود را تشکیل دهید
- یک میهمانی برگزار کنید و حداقل سه نفر را که خیلی خوب نمی شناسید ، دعوت کنید
- با یک یا چند نفر روی طرحی کار کنید که منافع ۀن نیز مشترک باشد مانند دوخت و دوز و...
- با خواندن کتابی در زمینه آداب معاشرت و بحث در مورد مطالب آن با فردی که فکر می کنید به امور اجتماعی اشراف دارد ، هنر رفتار اجتماعی مناسب را یادبگیرید
- در گردهم آیی های خانواده ،‌مدرسه یا محل کارتان شرکت کنید
- عملکرد خود را هر وقت که فرصت دارید مورد بررسی برنامه دهید
- از طریق مطالعه زندگینامه ها ، فیلمها و سایر رسانه های عمومی ، زندگی افرادی را که در زمینه های اجتماعی کارآمد و معروف هستند را مورد مطالعه برنامه دهید

ارتقای هوش درون فردی
عمل به راهکارهای زیر می تواند هوش درون فردی شما را افزایش دهد :
- الگوهای خود را که در متون روان شناختی ارائه شده است ، مطالعه کنید
- مراقبه را فرا بگیرید
- زندگینامه خود را بنویسید
- به نوارهای برانگیزنده سمعی و بصری گوش کنید
- مرتبا رویاهای خودتان را ثبت کنید و روی آنها کار نماید
- کتاب های خود یاری را مطالعه کنید
- چیزهای جدیدی از قبیل یک مهارت ، یک زبان ، یا یک بخش علمی را در زمینه ای که مورد علاقه شماست به خودتان بیاموزید
- برای خودتان کار کنید
- نوعی گرایش و سرگرمی که شما را از مردم عادی جدا کند ، در خودتان پرورش دهید
- در یک کلاس تعلیم شجاعت و تقویت اعتماد بنفس شرکت کنید
- برای خودتان اهداف کوتاه و دراز مدتی را تعیین کنید و سپس آنها را دنبال کرده و به انجام برسانید
- در سمینارهای آموزش خود شرکت کنید
- زندگینامه افراد بزرگ را مطالعه کنید
- حداقل یک بار در روز کاری را انجام دهید که آسایش خاطر شما را فراهم کند
- الگوی خودتان را انتخاب نمایید و از رفتارهای او الهام بگیرید
- هر شب به مدت ده ددقیقه ، افکار و احساسات مختلفی را که در طول روز داشته اید ، در ذهن خود مرور کنید
- اوقات خود را با کسانی سپری کنید که درک قوی و خوبی از خود دارند

ارتقای هوش منطقی - ریاضی
عمل به راهکارهای زیر می تواند هوش منطقی - ریاضی شما را افزایش دهد :
- با دوستان یا خانواده خودتان بازی های منطقی - ریاضی ترتیب دهید .
- استفاده از چرتکه را یاد بگیرید.
- روی پازلها یا بازی های فکری پیچیده کار کنید .
- برای محاسبه مسائل ریاضی روزمره از ماشین حساب جیبی استفاده کنید .
- نوعی زبان رایانه ای را یاد بگیرید .
- آزمایش های علمی را انجام دهید .
- در باره علوم ریاضی و مفاهیم علمی با دوستان یا اعضای خانواده خود بحث کنید .
- مسائل ساده ریاضی را ذهنی حل کنید .
- در مورد یافته های ریاضی و علمی مطالعه کنید .
- از یک موزه علمی ، افلاک نما ، آکواریوم یا یک مرکز علمی بازدید به عمل آورید .
- در یک گروه علمی به انجام تحقیقات علمی مرتبط به درسهایتان شرکت کنید .
- فیلم های مستند علمی را به دقت ببینید و درباره محتوای آنها گفتگو کنید .
- در ضمن مطالعه دور مفاهیم علمی خط بکشید .
- یکی از نشریه های علمی را مشترک شوید .
- در آموزش مفاهیم علمی به دیگران تلاش کنید .
- از یک آزمایشگاه علمی دیدن کنید .

نکته قابل توجه
تمام نیروهایتان را صرف یک نوع هوش نکنید . ممکن است وقتی به آن تسلط پیدا کردید ، دیگر کاربردی نداشته باشد . در عوض برای پی بردن به اهمیت پرورش همزمان چند هوش ، تکنولوژی های پیشرفته ای مانند نرم افزارهای رایانه ای با واژه پردازی عالی و چند رسانه ای را در نظر بگیرید . نرم افزارهایی که هوشها را به شیوه های ابتکار آمیزی با هم ترکیب می کنند .

برگرفته از سایت تبیان
با تشکر



كمي توجه!

1:

- انتقال به تالار روانشناسی.


داستان” پادشاه و مسابقه تصاویر”

2:

بنظرم اکثرش واقعا درسته.
اما چه بهتر که این فعالیتها در ارتباط با تخصص و زمینهء تحصیل آدم باشه تا به اینصورت ازشون هستفادهء بیشتری بشه و به توانایی و مهارت های کاربردی آدم بیشتر اضافه کنن.


چگونه زبان کوچولو ها را بفهميـم؟
چون آدم در نهایت این قدرت ذهن و مهارت ها رو بخاطر کاربرد عملیش میخواد.


قانون هاي زندگي!
هیچ چیزی بدون کاربرد عملی ارزش نداره.
شخصا رشتهء رایانه و برنامه نویسی رو حاوی خیلی از این تمرین ها میبینم و چند سالی که روی برنامه نویسی کار کردم واقعا تاثیرش رو در تقویت قدرت ذهن فکر میکنم دیده باشم.


عشق واقعی
خودم فکر میکنم سپس چند سال فعالیت شدید در این زمینه، بحد قابل توجهی قدرت ذهنم زیاد شده نسبت به پیش از اون!

البته ورزش جسمی هم خیلی مفید و لازم هست و جسم و ذهن هردو باید با هم تقویت بشن تا کارایی انسان بصورت بهینه تقویت بشه.


آقایان بیشتر جذب چه خانم هایی میشوند؟؟
وقتی جسارت و روحیهء جنگندگی و قدرت و تسلط و سلامت جسم با قدرت ذهن و دانش ترکیب بشن، بیشترین کارایی بدست میاد.


شیدایی؛ درست و غلط ازدواج "طاها و ليلا"


56 out of 100 based on 51 user ratings 676 reviews

@