افکار منفی در رابطه با نظر مردم (مشکل من)


افکار منفی در رابطه با نظر مردم (مشکل من)



افکار منفی در رابطه با نظر مردم (مشکل من)
سلام دوستان

بنده دو تا مشکل دارم که یکی از دیگری بدتر .دیگه خستم کرده .
مشکلم هم اینه که همیشه خودم رو به جای افکار دیگران میزارم یعنی اینکه فکر میکنم دیگران نسبت به من بد فکر میکنن .
مثلا اگه کسی من رو نگاه کنه جوری که توجهم بهش جلب بشه (بد نگاه کنه یا خیره بشه یا ...) ، فکر میکنم که یا از من خوشش نمیاد یا من یک مشکلی دارم که توجه اون فرد رو به خودم جلب میکنه .



مشکلم بعدیم هم اینه که از صحبت کردن در جمع میترسم .
مثلا در کلاس میترسم که از استاد سوال بپرسم .که نکنه بچه ها مسخرم کنن . چون قبلا در دبیرستان که بودم ، گاهی اوقات از دبیر سوال میپرسیدم که بد جواب میدادن یا با لحن بد که دیگه میترسم باز هم به سوال بپرسم و به قولی خردم کنن .

ممنون میشم کمکم کنید .
یاعلی



خودکشی و تاثیر آن بر خانواده شما

1:

ابتدا بايد عرض كنم خدمتتون در هر جاي دنيا ادم هايي هستند كه بقيه رو مسخره ميكنند پس به اين مورد بايد عادت كنين و بايد بگم ادم هايي كه عادت به مسخره كردن ديگران دارن خودشون از بقيه بدترن .....


بهینه سازی روانی محیط کار
پس شما بايد اعتماد به نفس داشته باشين...


آیا ادم های پررو موفق ترند؟!
و در مورد اينكه به افكار امت اهميت ميديد بايد بگم حرف امت تمومي نداره شما اگه خوب و سالم زندگي كنين امت همچنان حرف ميزنن اگرم بد زندگي كنين باز هم حرف ميزنن دهان امت پيوسته بازه .....


اگر یک نفر رو هیپنوتیزم کنیم ولی بیدارش نکنیم چی میشه؟
خجالت رو كنار بزاريد و اين رو بدونين شمام مثل بقيه يك انسان معمولي و نرمال هستين مهم اينه كه خودتون از خودتون راضي باشين و وقتي در كلاس از هستاد سوال ميكنين حسي بهتون دست بده كه داريد براي اضافه كردن اطلاعات خودتون اينكارو ميكنين و لحن بقيه و افكارشون چندان اهميت نداره .شما راه درست رو انتخاب كن و به سايشان پيشرفت حركت كن و اهميت به افكارهاي پوچ و منفي نديد.....


به چه کسی دیوانه می‌گویند؟ آیا شما واقعا دیوانه نیستید؟!
موفق باشين......


شخصیت افراد براساس روانشناسی رنگها


شخصیت شناسی از روی عکس پروفایل

2:

سلام

از خودت ک رضایت پیدا کنی این مشکلات محو میشن

ذهنیتی ک بدنبال مهر تایید دیگران هست رو بطریقی کمرنگ کن

عمده مشکل در اثر کمبود اعتماد بنفس و قبول نداشتن خودته بنظرم رفیق

انشاالله حرفای دوستان بتونه کمکت کنه

نمیگم برو مشاوره چون هم هزینه تراشی زیاد میکنن و هم ممکنه خوش نداشته باشی بری


میخوام خ.ا رو ترک کنم ! بیا داخل

3:

سلام و درود
خوب همینطور که شما توضیح دادید ؛ به نظر بنده این تفکر شما یک نوع وسواس فکری و ذهنی هست و کمی هم کم رویی (خجالت) که یکی از دلایل این مشکل اضطراب ناشی از برخورد با عموم (جمعیت) باشد ؛
نیاز به هیچ روش درمانی ندارد و فقط و فقط باید اعتماد بنفس خودتون رو بالا ببرید همین!!

4:

ببین آدمو کجاها دعوت میکنه این مدیر جدید :|

5:

من هم دقیقا این مشکل تورو دارم، همش فکر بقیه توی ذهنمه، که اونا درموردم چی میگن.

اما بعدش به خودم میگم من که برای فکر اونها زندگی نمیکنم.
شما هم سعی کن با همین جمله، افکار منفی رو دور کنی.


6:

بزار خردت کنن ..هر چقد مچاله ات کنن ، قوی تر میشی ...

7:

ترس از قضاوت امت میتونه زندگی رو کلا مختل کنه، ولی ! ....امت اونقدر مشکل و بدبختی دارن که اصلا به تو یا اون چیزهایی که تو فکر میکنی اصلا فکر و توجه نمیکنن حتی اگر کسی مشکلی در فرمودار و حرف زدن داشته باشه همه خیلی عادی بهش نگاه میکنن
انسان قربانی دروغها و تلقینات ذهنی خودش هست...

امیدوارم خودمم روی حرفهایی که زوم عملکرد بیشتری داشته باشم

8:

اول اینکه این شرایط را همه در زندگی تجربه مینمايند و از اون عبور مینمايند.

راه گذار سریع از اون افزایش خودآگاهی هست.

یعنی شرایط، اعتقادات و افکار خود را شناسایی کنید و اونها را محترم و ارزشمند بدانید.

مثلا شما وقتی در جمع چند خارجی میتوانید به راحتی اظهار نظر کنید که که هویت ایرانی برایتان محترم و ارزشمند باشد.البته کمال ارتباط وقتی حاصل میشود که شما شرایط، اعتقادات و افکار دیگران رانیز خوب درک کرده و به اون احترام بگذارید.

این همان قدرت همدلی هست.


دوم قضاوت دیگران همیشه هست پس نباید باعث نگرانی شود.

سعی کنید بهترین خود را ارائه دهید تا تاثیر مثبتی بر اطرافیان بگذارید.


9:

سلام ...خوب هستی؟
اگه از من میپرسی ....ببین من ی ادمیم که حرف امت برام اهمیت نداره به نظر من امت هرچی ازت ببینن ی چیزی پشت سرت میگن پس اینکه بخوای زندگیتو جوری بسازی که مورد پسند امت باشه بدون هیچ وقت اینجوری نمیشه پس واسه خودت زندگی کن نزار افکار دیگران برات تصمیم بگیرن تو به این دنیا اومدی تا از زندگیت لذت ببری و اونجوری که میخوای بسازیش این امتی کع به خاطر افکارشون جوش میزنی تو خیلی مواقع به دردت نمیخورن که هیچ بدجوریم تنهات میزارن ...پس واسه خودت زندگی کن و به فکر جلب رضایت خدا باش .......موفق باشی

10:

سلام
فکر کنم همه (اگر نگم همه باید بگویم اکثرا) یا همین طور هستند یا همین طور بوده اند...

(منتها برای بعضی ها ممکن هست خیلی قدیم بوده باشد یا اینکه خیلی کوتاه و ضعیف بوده باشد)
خانم ها این مشکلات را کمتر دارند...
همین طور کسانی که کلا نوع زندگی شان طوری هست که بیشتر در محیط های اجتماعی هستند کمتر این مشکل را داشته اند...
==========
از من می شنوید:
1- بیشتر در محفل ها و در جمع باشید.


(حالا لازم نیست در محافل عمممممممومی باشید...

در محفل هایی که با اون حال می کنید بروید...

اگر دوستی دارید سعی کنید بیشتر با او باشید و صحبت کنید...

در جمع خانواده با کسانی که راحت هستید بیشتر باشید و صحبت کنید...

این کار باعث می شود مثل یک ماشین که نیاز به آبکاری دارد یک مقدار راه بیافتید...

بعد می بینید که در محیط های دیگر هم راه افتاده اید و خودش خود به خود درست می شود...

به عنوان مثال بهتر دستتان می آید که صحبت های شما چه طور واکنش هایی در طرف مقابل ایجاد می کند...

یا دید بهتری به شما می دهد که از طرف دیگران چگونه دیده می شوید...)

2- یک مقدار اجازه بدهید که بشکنید.
(مشکل اینجا هست که آدم فکر می کند اگر فلان عمل را اجرا کند نظر امت در موردش عوض می شود.

=> در حقیقت این طور می شود که : فکر می کند در نظر امت از اون جایگاهش سقوط می کند => در حقیقت این طور می شود که انسان با خودش فکر می کند برای خودش کسی هست و جایگاه بلندی دارد...


ولی کسی که خودش را در جایگاه بلندی نمی داند، یا اینکه از شکستن ترسی ندارد...

حرفش را هم راحت می زند...

و اگر هم در نظر امت جایگاهش نزول کند، هیچ مسئله ای برایش ندارد...
متاسفانه انسان خودش، یا اینکه اطرافیان و والدین انسان، بعضی وقتها شخصیت انسان را خیلی بالا می برند...

البته شخصیت انسان محترم هست، ولی نه در هر زمینه ای...

آدم باید اجازه بدهد در بعضی موارد شخصیتش مورد چالش و مورد بررسی امت برنامه بگیرد...

و ای بسا در دید امت سقوط کند...

هیچ اشکالی هم ندارد...)

============
مهمترین مسئله همان طور که فرمودم این هست که بدانید همه همین طور هستند(بودند) و با بودن بیشتر در جمع های کوچک، حالت تمرین و آمادگی به وجود می آید و روال روی غلطک می افتد و این مشکل برطرف می شود...

طوری که بعدا حتی ممکن هست یادتان برود همچین مشکلی هم داشته اید!!! (مثل بقیه)

یا علی


82 out of 100 based on 52 user ratings 1252 reviews

@