یوگا


یوگا



یوگا
لعنت بر کسی که هم میهن رو ویران کرد



نخستین عکس از پسر لیونل مسی

1:

سلام به آزاد عزیز.
از ایجاد این تاپیک مفید از شما سپاسگذارم.


ورزش روزانه دارید ؟


طریقه حمل فوتسالیست مصدوم زن ایرانی به بیرون زمین

2:

چه تاپیک جالبی
کاش ادامه پیدا میکرد


خاطره ای جالب از مورینیو

3:

نام کتاب: یوگا در هفت مرحله،از مبتدی تا عالی.


یادی از قهرمان پیشکسوت ایران علی باغبان باشی

نویسنده : هستاد محمّدرضا یحیایی.


قویترین زن جهان و قهرمان 9 دوره زیبای اندام خانم ها!

چاپ اوّل: تابستان 1375 (شمارگان:10000 جلد).
چاپ دوّم: تابستان 1376 (شمارگان:10000 جلد).
چاپ سوّم: بهار 1379 ، شمارگان :10000 جلد.
تعداد صفحات: 284 ، شابک : 9- 48- 5560- 964 .
تذکر : این کتاب در سالهای مختلف با ناشرین مختلف به چاپ رسیده هست.
کلیه حقوق این اثر برای مؤلف محفوظ هست.
- این کتاب دوّمین(2) کتاب از سری کتابها می باشد.
- لازم به ذکر هست که، بیش از 1400 مقاله، 140 کتاب، و بیش از 50 اختراع و نوع آوری در زمینه های مختلف، از ایشان به ثبت رسیده و خواهد رسید؛ انشاءالله.

یوگا
(چاپ 1375 و 1376)

قطع :
وزیری تعداد جدول : 2 تعداد عکس و طرح : 150
مخاطبان : عموم امت - ورزشگاهها - مدرسین و دانشجویان ورزش یوگا – فیزیوتراپها.
انگیزة انتخاب موضوع : بدلیل اینکه تا به حال کسی یوگا را بصورت اسلامی و قابل هستفاده برای زندگی روزمرة امت ایران تنظیم و طراحی نکرده بود .


جشن تولد علی کریمی در کنار مازیار فلاحی + عکس
به همین خاطر ، این اثر را ابداع نمودم .

آثار مشابهی در این زمینه وجود ندارد . زیرا ، یوگا را بصورت اسلامی و قابل هستفاده برای عموم امت ، به رشتة نگارش درآوردم .

فهرست مطالب کتاب :
1- تاریخچه یوگا (تعریف یوگا، آموزش یوگا، تأثیر یوگا در زندگی، تاریخچه یوگا).
2- فلسفه یوگا (پنج اصل پايه ی در یوگا).
3- راهنمائی در رابطه با مراحل هفت گانه کتاب.
4- مرحله اوّل = تغذیه بدن(خوراکیها):
(نکات ضروری و مهمّ در تغذیه، پیشنهاداتی برای یک زندگی سالم توأم با خلاقّیت،
نکاتی درباره سازگاری و ناسازگاری غداها).
5- مرحله دوّم = پاکیزگی بدن (جسم و روح):
(شستشوی بدن (حمام،غسل،وضو،و...)، راهنمائی در رابطه بابهداشت بدن فیزیکی (جسم) و بدن لطیف(بدن اثیری و روح) ، تمرینات جهت دیدن بدن اثیری (هاله های نورانی بدن)، شناخت رنگهای بدن اثیری(هاله های نورانی بدن)، شناخت اشخاص توسط تنفرشان از رنگها).
6- مرحله سوم = تمرکز (مدی تیشن):
(مدیتیشن چیست؟ ، چرا ما مدیتیشن را انجام می دهیم؟ ، انواع مدیتیشن، خاصیت مدیتیشن درشخصیت افراد، شروع تمرینات مدیتیشن، مراحل تمرینات مدیتیشن، بیداشدن چشم سوّم، قدرت بدست آوردن تله پاتی، مطالعهافکار دیگران(حس ششم)، قدرت پیشگویی و آینده نگری،چند توصیه از بزرگان).
7- مرحله چهارم = تنفس (پرانا):
(پرانا یاما(کنترل تنفس)، چاکراها،نادی ها،کندالینی، باندها، تمرینات تنفسی(مبتدی، عالی، حرفه ای)، قوی و غیرقابل نفوذ ساختن سپر نامرئی درمقابل امواج منفی).
8- مرحله پنجم = حرکات یوگا (آسانا):
(خستگی جسمی، حرکات کششی یوگا، شروع تمرینات، آساناها یا حرکات وتمرینات بدنی صحیح جهت سلامتی بدن، هاتایوگا، 84 حرکت اصلی یوگا همراه باتوضیح،فوائد و عکس).
9- مرحله ششم = روزه (اِکادسی):
(تعریف روزه، هدف از روزه گرفتن، انواع روزه ها، آداب بعداز روزه(شکستن روزه)، تقویت هاله های نورانی اطراف بدن).
10- مرحله هفتم = پاکیزگی کامل (عشق به خدا):
(عشق به خدا(باکتی یوگا)، سخنان ائمه اطهار(ع) و قراون مجید در رابطه با خودشناسی، خواب یوگی(خواب عارفانه)، خواب عارفانه برای الهامات روحی، خروج روح از بدن توسط خواب عارفانه، توصیه هایی برای پرواز روح(طی الارض)، خواب عارفانه برای خودهیپنوتیزم، سخنان ائمه اطهار(ع) و قراون کريم در رابطه با خودشناسی).
11- جمع بندی مطالب مربوط به مراحل هفت گانه.
12- فـرهـنـگ لـغـات یـوگـا (دیکشنری یوگا).

منبع: سایت هستاد محمّدرضا یحیایی- http://fa.mry14mn.com


شغل جالب این خانم زیبا

4:

سلام من قبلا یوگا کار می کردم ولی حالا ریکی کار می کنم به نظر من ریکی خیلی بهتره


56 out of 100 based on 31 user ratings 706 reviews

@